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邵阳市位于湘中偏西南，资江上游；东与衡阳市为邻，南与零陵地区和广西壮族自治区桂林地区接壤，西与怀化地区交界，北与娄底地区毗连；介于北纬25°58’至27°40"，东经109°49"至112°57"之间，总面积20876平方千米。^[4]

地形地貌

邵阳市属江南丘陵大地形区。地形地势的基本特点是：地形类型多样，山地、丘陵、岗地、平地、平原各类地貌兼有，以丘陵、山地为主，山地和丘陵约占全市面积的三分之二，大体是“七分山地两分田，一分水、路和庄园”，东南、西南、西北三面环山，南岭山脉最西端之越城岭绵亘南境，雪峰山脉耸峙西、北，中、东部为衡邵丘陵盆地，顺势向中、东部倾斜，呈向东北敞口的筲箕形。邵阳市为江南丘陵向云贵高原的过渡地带，西部雪峰山脉、系云贵高原的东缘，东、中部为衡邵丘陵盆地的西域。市境北、西、南面高山环绕，中、东部丘陵起伏，平原镶嵌其中，呈由西南向东北倾斜的盆地地貌。根据地形的差异，大致可分成四大地形区。^[4]

气候

邵阳市地处亚热带，属典型中亚热带湿润季风气候。四季分明，光热充足，雨水充沛，雨热同季，全市年平均气温16.1-17.1℃，市境内全年日照时数为1350-1670小时。^[4]

山脉

周围地形

邵阳市西有雪峰山脉、南有大南山和越城岭、四明山、大云山，北有金龙山-天龙山-猪婆大山，主体在湘中盆地。东部的邵东县是，北有跨越邵东县-双峰县的猪婆大山，天龙山-猪婆山之间的斫曹乡是群山环境，南有野鸡坪镇南部皇帝岭林场为代表的较大的山。邵阳县南部是越城岭，东南部是越城岭山脉的余脉四明山。新宁县的南部是五岭之一越城岭的主体所在，有著名的崀山景区。绥宁县城在雪峰山和八十里大南山交界处，因为山上有山，觉得不突出罢了。西南部的城步县主体在大南山，1979年成立南山牧场。^[4]

水文

邵阳市境内溪河密布，有5千米以上的大小河流595条，分属资江、沅江、湘江与西江四大水系，主要是资江水系。资江干流两源逶迤，支派纵横，自西南向东北呈“Y”字型流贯全境，流域面积遍及市辖9县3区。巫水源出城步，横贯绥宁，西入沅江，为境内西南部的主要水道。资江及其支流邵水流经市区，把市区一分为三，因此后来划分为三个区。

截至2015年3月，邵阳市境内高等植物有245科，792属，2826种。其中用材林树种210 种，以杉木、马尾松和阔叶用材林为大宗。经济林树种432种，楠竹、油茶、油桐、漆树、板栗、乌桕、白蜡树、山苍子树等成片分布。受国家重点保护的珍稀树种有60种，一级保护的银杉，二级保护的资源冷杉、银杏、钟萼木、连香树、鹅掌楸、香果树、水青树、篦子三尖杉等，为国内特有的孑遗树种。^[5]

动物资源

截至2015年3月，邵阳市境内有野生脊椎动物397种，分属5纲，33目，102科。受国家一、二级保护的珍稀动物有金钱豹、云豹、华南虎、水鹿、黄腹角雉、红腹锦鸡、鼋、大鲵等36种。已建立绥宁黄桑、武冈云山、新宁舜皇山和紫云、万峰山4个省级自然保护区和一批县级自然保护区。^[5]

矿产资源

武冈云山(2)

邵阳市境内矿产资源较为富足，截至2015年3月，已发现的矿藏有煤、铁、锰、钨、锑、金、银、铅、锌、硫铁、石膏、大理石、辉绿岩、优质石灰岩等74种。矿藏地有644处，其中大型矿床23处，中型矿床33处，小型矿床61处。非金属矿藏蕴藏量大，品位高。石膏矿远景储量4.4亿吨，工业储量1. 229亿吨，储量、产量均居全省各地州市前列，邵东县是全国八大石膏矿产地之一。优质石灰岩矿、大理石矿为省内优势矿种；硫铁矿、冰洲石矿、优质白云岩矿在省内享有盛名。煤矿工业储量1. 417亿吨，远景储量1.447亿吨。金属矿藏比较集中地分布于隆回、新邵、邵东、新宁等县。^[5]

水资源

邵阳市境内河川水系发育，截至2015年3月，水域面积为111.9万亩，多年平均水资源总量为168.3 亿立方米，其中河川径流量157. 44亿立方米。人均占有水资源2749立方米。水能资源理论蕴藏量144. 73万千瓦，可开发利用量68. 77万千瓦。水能资源集中分布于西南部城步、绥宁等山区县。^[5]

2016年，邵阳市水资源总量为162.4亿立方米，人均占有水资源2218立方米；全年平均降水量1445.5毫米，年末水库蓄水9.88亿立方米，其中大型水库3.17亿立方米；全年用水总量27.25亿立方米，人均用水量372立方米。

截至2016年底，邵阳市户籍总人口830.08万人，比2015年增加8.71万人。全市常住人口732.15万人，其中男性人口382.2万人，女性人口349.95万人，城镇人口和乡村人口分别为322.08万人和410.07万人，城镇化水平为43.99%，比2015年提高2.04%；65岁以上老年人口76.92万人，占总人口比例达到10.6%。年内出生人口9.88万人，出生率11.96‰，死亡人口3.31万人，死亡率4.0‰，自然增长率7.96‰。^[6]

民族

截至2015年，邵阳的苗族、瑶族、回族、侗族4个少数民族，人口均在万人以上。其中苗族有30.6825万人，瑶族31665人；回族29126人，侗族22203人。其他35个少数民族，人口在500人以上的有土家族、壮族、仫佬族；100人以上的有满族、布依族、拉祜族、黎族、彝族、白族；10人以上的佤族、哈尼族、傣族、水族、高山族、蒙古族、藏族、布朗族、朝鲜族、维吾尔族、傈僳族；1人以上的有毛南族、仡佬族、畲族、普米族、基诺族、景颇族、撒拉族、保安族、哈萨克族、纳西族、锡伯族、阿昌族、怒族、京族、俄罗斯族。

早在新石器时代，境内即有先民栖息屯居。

秦代，今境内分属长沙郡及黔中郡。

西汉初，始置昭陵县。

吴宝鼎元年（266年），分零陵郡北部都尉辖地置昭陵郡，治今城区，为境内建郡之始。

西晋太康元年（280年），更昭陵为邵陵，移郡治于资江北岸。

唐代设邵州，与邵阳县在今城区同城而治。

宋崇宁五年（1106年），分邵州西部置武冈军。

南宋宝庆元年（1225年），理宗赵昀登极，用年号命名曾领防御使的封地，升邵州为宝庆府，宝庆之名始于此。元代设宝庆、武冈2路。

明初设宝庆、武冈二府，后降武冈为州。

民国二年（1913年），废宝庆府，设宝庆县，境内各县隶湘江道。

民国十一年（1922年）直隶于省。

民国十七年（1928年），宝庆县复名邵阳县。

民国二十六年（1937年），在邵阳县城设置湖南省第六行政督察专员公署。

中华人民共和国成立后，1949年10月设置湖南省邵阳区督察专员公署；同时建立邵阳市，隶邵阳县。11月，邵阳区督察专员公署更名为行政专员公署。

1950年07月，邵阳市升格为县级市。

1955年04月，邵阳区行政专员公署更名为邵阳专员公署。

1956年城步县改设城步苗族自治县（驻儒林镇），邵阳专区辖11县、1自治县。

1958年，邵阳市划归邵阳专署领导，原属黔阳专区的绥宁县（驻长铺镇）划入邵阳专区，辖1市、12县、1自治县。

1961年，由新化县析置冷江市，由涟源县析置娄底市，均由邵阳专署领导。

1962年撤销冷江、娄底2市，将冷江市并入新化县；娄底市并入涟源县。

1965年将湘乡县划归湘潭专区。

1969年由冷水江镇改设冷水江市，属邵阳专署领导。

1970年邵阳专区改称邵阳地区，地区驻邵阳市，辖邵阳、冷水江2市及邵阳（驻塘渡口镇）、新邵（驻酿溪镇）、涟源（驻蓝田镇）、双峰（驻永丰镇）、邵东（驻两市镇）、新宁（驻金石镇）、武冈、绥宁（驻长铺镇）、洞口、隆回（驻桃洪镇）、新化等11县和城步苗族自治县（驻儒林镇）。

1977年邵阳市改由省直辖，将冷水江市和新化、新邵、邵东、双峰、涟源5县划归涟源地区，邵阳地区辖6县、1自治县。

1980年2月20日，国务院批准邵阳地区代管的邵阳市改由省直辖。

1983年2月8日，国务院批准撤销邵阳地区，所属的邵阳、隆回、洞口、武冈、新宁、绥宁6县和麻步苗族自治县划归邵阳市；

1983年7月13日，国务院批准设立邵阳地区，辖邵阳市的邵阳、隆回、洞口、武冈、新宁、绥宁6县和麻步苗族自治县，驻邵阳市。

1986年1月27日，国务院批准（国函[1996]18号）：撤销邵阳地区，将邵阳、隆回、洞口、武冈、绥宁、新宁6县和麻步苗族自治县7县划归邵阳市管辖。

1987年2月12日，国务院批准（国函[1987]27号）：撤销邵阳市桥头区。

1994年2月18日，国务院批准：撤销武冈县，设立武冈市。

1997年8月29日，国务院批准（国函[1997]83号）：一、同意将新邵县的陈家桥乡划人邵阳市市区。二、同意撤销邵阳市东区、西区、郊区，调整设立邵阳市双清区、大祥区、北塔区。　双清区：辖原东区的龙须塘、汽车站、小江湖、火车站、桥头、东风路6个街道和原郊区的火车站、高崇山、城东、石桥、云水、鸡笼6个乡。区人民政府驻建设路。　大祥区：辖原西区的城北路、红旗路、中心路、城西、城南、百园春6个街道和原郊区的城南、雨溪、面铺、檀江、蔡锷、板桥6个乡。区人民政府驻西湖路。　北塔区：辖原东区的江北街道，原郊区的茶元头、江北、田江和从新邵县划入的陈家桥乡。区人民政府驻江北大道资州。